Iron Bisglycinate 25 mg, 60 Viên của Thorne

Mô tả

Sắt là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia trực tiếp vào quá trình tạo hemoglobin – sắc tố vận chuyển oxy trong máu – cùng với myoglobin trong cơ bắp. Không chỉ quan trọng đối với hệ tuần hoàn, sắt còn là thành phần cấu tạo của nhiều enzyme tham gia vào chuỗi hô hấp tế bào, giúp cơ thể sản xuất năng lượng, duy trì chức năng thần kinh và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Thiếu sắt là tình trạng thiếu hụt vi chất phổ biến nhất trên thế giới. Các dấu hiệu thiếu sắt thường gặp bao gồm mệt mỏi, da xanh xao, kém tập trung, dễ rụng tóc, khó thở khi gắng sức, hội chứng chân không yên và cảm giác bồn chồn. Phụ nữ có kinh nguyệt, phụ nữ chuẩn bị hoặc đang mang thai, người hiến máu thường xuyên, vận động viên thể lực cao, người ăn chay, người già và người mắc bệnh tiêu hóa là những đối tượng dễ thiếu sắt.

Sắt là một thành phần cấu trúc không thể thiếu của enzyme catalase, cytochrome oxidase và nhiều protein vận chuyển oxy khác. Cơ thể cần sắt để tổng hợp DNA, duy trì chu kỳ tế bào và hỗ trợ hệ miễn dịch. Sắt tham gia vào quá trình tạo năng lượng tại ty thể và góp phần duy trì chức năng nhận thức. Ngay cả khi thiếu sắt ở mức nhẹ, không có thiếu máu, người bệnh vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi, giảm khả năng gắng sức và giảm hiệu suất học tập, làm việc.

Việc lựa chọn một dạng sắt dễ hấp thu và dung nạp tốt là yếu tố quyết định hiệu quả của việc bổ sung. Sắt bisglycinate chelate là một dạng sắt hữu cơ trong đó nguyên tử sắt được liên kết với hai phân tử glycine, một axit amin, tạo thành một phức chất chelate bền vững. Cấu trúc đặc biệt này giúp sắt được hấp thu qua niêm mạc ruột một cách trọn vẹn, hạn chế tối đa phản ứng oxy hóa và kích ứng tiêu hóa thường gặp ở các dạng sắt vô cơ như sắt sulfat. Sắt bisglycinate ít bị tác động bởi các chất ức chế hấp thu trong khẩu phần, nên sinh khả dụng cao hơn và thường không gây táo bón, buồn nôn, đau thượng vị. Ferrochel® là thương hiệu nổi tiếng của hãng Albion – đơn vị tiên phong trong lĩnh vực khoáng chất chelated, được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm bổ sung sắt cao cấp.

Cơ thể người trưởng thành trung bình chứa khoảng 3-4g sắt, trong đó khoảng hai phần ba nằm trong hemoglobin. Sắt dự trữ dưới dạng ferritin và hemosiderin trong gan, tủy xương và lách. Nhu cầu sắt hằng ngày thay đổi: nam giới trưởng thành khoảng 8 mg, nữ giới khoảng 18 mg, phụ nữ mang thai khoảng 27 mg. Tuy nhiên, chỉ một phần nhỏ sắt ăn vào được hấp thu, do đó các sản phẩm bổ sung thường chứa sắt với liều cao hơn nhu cầu hàng ngày. Với hàm lượng 25 mg, mỗi viên nang của Thorne cung cấp một lượng sắt phù hợp để bồi hoàn sắt cho hầu hết các đối tượng có nhu cầu tăng thêm, tuy nhiên liều dùng cụ thể nên được điều chỉnh theo mức độ thiếu hụt và tình trạng bệnh lý của từng cá nhân.

Ferrochel® là một dạng sắt bisglycinate chelate được cấp bằng sáng chế bởi Albion Minerals. Khác với sắt vô cơ dễ ion hóa và gây kích ứng, Ferrochel® được tạo ra bằng cách liên kết sắt với glycine, một axit amin trung tính, nhờ quá trình chelate hóa. Phức chất này giúp vận chuyển sắt qua niêm mạc ruột theo cơ chế vận chuyển axit amin, giảm phụ thuộc vào pH dạ dày và tránh bị cạnh tranh bởi các khoáng chất khác. Nghiên cứu cho thấy sắt bisglycinate có sinh khả dụng tương đương hoặc cao hơn sắt sulfat nhưng dung nạp tốt hơn, ít gây tác dụng phụ trên tiêu hóa. Vì vậy, sản phẩm này phù hợp với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc đã từng không dung nạp được các dạng sắt thông thường.

Thorne Iron Bisglycinate cung cấp 25 mg sắt nguyên tố trong mỗi viên nang thực vật, đáp ứng 139% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị hàng ngày. Một liệu trình bổ sung sắt thường kéo dài từ 8–12 tuần để phục hồi lượng sắt dự trữ ở gan dưới dạng ferritin, do đó việc duy trì uống đều mỗi ngày là rất cần thiết. Tuy nhiên, sắt phải được sử dụng đúng liều. Cơ thể không có cơ chế đào thải sắt chủ động, nên việc bổ sung quá mức có thể dẫn đến quá tải sắt, gây tổn thương gan, tim, khớp và tuyến nội tiết. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng sắt khi có chỉ định hoặc khi biết rõ tình trạng thiếu hụt của mình qua xét nghiệm máu.

Thorne là một thương hiệu được thành lập tại Mỹ, nổi tiếng với các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, được nhiều bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe tin dùng. Iron Bisglycinate của Thorne được sản xuất theo tiêu chuẩn Good Manufacturing Practices (GMP), nguyên liệu được kiểm soát chặt chẽ, sản phẩm không chứa gluten, trứng, sữa, đậu nành, chất tạo màu hay chất bảo quản nhân tạo. Với viên nang có nguồn gốc thực vật, sản phẩm phù hợp với người ăn chay và những người có nhu cầu đặc biệt.

Mặc dù sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt đỏ, gan, rau lá xanh đậm, đậu và ngũ cốc, nhưng tỷ lệ hấp thu sắt từ thực vật, sắt non-heme, thường thấp hơn và bị ảnh hưởng bởi nhiều thành phần trong bữa ăn. Do đó, việc bổ sung sắt qua thực phẩm chức năng là cần thiết trong nhiều trường hợp. Thorne Iron Bisglycinate cung cấp một dạng sắt có tính sinh khả dụng cao, giúp bổ sung sắt hiệu quả mà ít gây ra các khó chịu tiêu hóa.

Sản phẩm có thể tương tác với một số thuốc như kháng sinh nhóm tetracycline, levodopa, methyldopa, levothyroxine và các thuốc ức chế bơm proton. Canxi, kẽm, đồng, mangan có thể cạnh tranh với sắt tại vị trí hấp thu, nên nếu bổ sung nhiều khoáng chất cùng lúc, hãy uống cách nhau ít nhất 2 giờ. Cà phê, trà, sữa, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu oxalate cũng có thể làm giảm hấp thu sắt. Vitamin C có thể làm tăng hấp thu sắt non-heme, vì vậy uống sắt cùng nước cam hoặc bổ sung vitamin C là một lựa chọn hợp lý, nhưng không nên uống chung trong cùng một thời điểm mà không có chỉ dẫn.

Thông tin thành phần (Supplement Facts):

• Khẩu phần: 1 viên nang
• Sắt (dưới dạng Ferrochel® Ferrous Bisglycinate Chelate): 25 mg (139% DV)

† Sản phẩm sử dụng Ferrochel® Ferrous Bisglycinate Chelate của Albion.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể uống sắt khi bụng đói cùng với nước lọc, nhưng nếu cảm thấy khó chịu tiêu hóa, có thể uống trong bữa ăn. Tránh uống sắt cùng lúc với trà, cà phê, sữa hoặc thực phẩm giàu canxi vì các chất này có thể làm giảm hấp thu sắt.

Thành phần khác: Hypromellose (có nguồn gốc từ cellulose) viên nang, Leucine, Silicon Dioxide.

Cảnh báo: Vô tình dùng quá liều sắt là nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc tử vong ở trẻ em dưới 6 tuổi. Để sản phẩm ngoài tầm với trẻ em. Trong trường hợp quá liều, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc trung tâm chống độc. Không dùng cho người có cơ địa dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hoặc đang điều trị bệnh lý, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không được dùng để chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bất kỳ bệnh nào.

Đối tượng đặc biệt nên được theo dõi chặt chẽ khi bổ sung sắt: trẻ em, người phải truyền máu định kỳ, người bệnh thalassemia, người bị rối loạn dự trữ sắt. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình bổ sung nào, bạn nên kiểm tra chỉ số ferritin, hemoglobin và công thức máu để có cơ sở xác định liều lượng phù hợp. Lạm dụng sắt có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau quặn bụng, da đổi màu, mệt mỏi bất thường. Trong trường hợp xuất hiện những dấu hiệu này, hãy ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ.

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Đậy chặt nắp sau khi sử dụng. Không sử dụng khi hộp bị rách, niêm phong bị hỏng hoặc hết hạn sử dụng. Để xa tầm tay trẻ em. Thực phẩm bổ sung không thể thay thế cho một chế độ ăn đa dạng và lành mạnh.