Collagen có nhiều lợi ích cho sức khỏe là do nó là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Được tìm thấy trong gân, dây chằng, xương, các cơ quan, mạch máu, cơ, da và ruột, collagen đóng một vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của cơ thể con người. Collagen là chất chiếm nhiều thứ hai trong cơ thể, chỉ sau nước.

Vitamin D là 1 dạng Vitamin hòa tan trong chất béo phục vụ nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó là chất dinh dưỡng duy nhất mà chúng ta vừa có thể nhận được từ các nguồn thực phẩm nhưng nó cũng vừa là chất mà cơ thể chúng ta tạo ra. Trên thực tế, có ba cách để chúng ta có thể nhận được vitamin D – đó là: từ ánh nắng mặt trời, từ thực phẩm và từ các chất bổ sung vitamin D.